Vous êtes débutant.

cours d'essai 1 fit boxing

Un

Si vous êtes débutant nous vous proposons de venir d’abord a une initiation gratuite de 30 minutes pour vous apprendre quelques bases techniques… Histoire d’intégrer plus facilement un cours collectif. Notez que vous n’avez pas besoin de matériel pour ce cours. Les cours d’initiations sont en général le mardi soir à 20h30 à la Salle de Divonne et le Samedi matin à 12h00 à Salle de Divonne les bains.

ATTENTION : Pendant les vacances scolaire, les cours d’initiations n’auront pas lieu le samedi à Divonne.

Deux

Ensuite nous vous proposerons de réserver un cours d’essai gratuit en Fit boxing – Cardio et Striking pour les adultes à partir de 15 ans et en Kids boxing – Boxe éducative pour les 8-14ans.  C’est un cours sans contact avec un adversaire mais ou l’on aborde simplement les bases élémentaires techniques de la boxe pieds poings. Les déplacements, tenir sa garde, les notions de distances et les principales techniques d’attaques. Pour cela il vous suffit de remplir le formulaire ci dessous. Voir les horaires de fit boxing ici.

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Trois

Si le cours vous plait… Bienvenue chez vous et rendez vous ici pour l’inscription. Maeva s’occupe de vous.

Info importante.

Si vous vous en ressentez l’envie et dès que le minimum technique et physique est acquis, vous pouvez faire évoluer votre pratique dans des cours plus exigeants avec assauts et sparrings. Il faut compter entre 3 semaines et 3 mois pour passer du Fit Boxing au Kick Boxing et un peu plus pour passer au K1 Rules et en Boxe Anglaise. Il n’est pas possible de bruler les étapes, il est frustrant pour un pratiquant d’être en binôme avec quelqu’un qui ne sait pas tenir les paos, qui ne maitrise ni sa force ni ses gestes ou à qui il faut tout expliquer… Soyez donc humbles et patient et attendez d’intégrer un minimum de background techniques et physique avant de vous lancer dans le grand bain.

Vous êtes expérimenté.

Vous n’avez plus qu’a faire votre demande.

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