FIT BOXING – CARDIO ET STRIKING
Le FIT BOXING est un cours ludique de fitness et de boxe. Idéal pour se maintenir en forme, se défouler et apprendre quelques bases de boxe pieds poings en toute sécurité.
Il n’y a pas de coups portés sur un adversaire, mais des frappes sur sacs et paos. Ce cours est une pure création du club, un mélange de Kick Boxing, de HIIT, et de Fitness.
Ce cours accueille volontiers les débutants, et sert de tremplin aux novices qui veulent s’essayer par la suite aux autres cours. Kick Boxing Techniques, Fit Boxing et Boxe Anglaise.
VIDÉO DE PRÉSENTATION
ÉQUIPEMENTS POUR LE FIT BOXING
Corde à sauter.
Bandes de boxe.
Gant de boxe.
Tenue : Pieds nus, tenue qui permet les mouvement amples.
LES ENTRAINEURS DU FIT BOXING
Raphaël Barbossa : Fondateur du club et Responsable pédagogique. Personal Trainer, titulaire du BPJEPS Activitées Pugilistiques et instructeur fédéral de 3° en Kick Boxing, Full contact, K1 rules et Muay thaï. César : Titulaire au Boxing club de divonne. Ancien champion du Guatemala en boxe olympique. Éducateur Sportif Diplômé Multi Boxes. Sylvain, Husseyin, Phillippe et Lydia… Les profs bénévoles en formation au sein du club.