K1 RULES – COMBATS ET ASSAUTS


Cours avancé de K1 Rules, aussi appelé « Kick Boxing Japonnais ». C’est un style de Kick Boxing proche du Muay Thaï et du Karaté, ou le coup de genoux est autorisé. C’est notre cours le plus avancé et le plus exigeant physiquement.

Techniques avancés, tactique, renforcement des qualités spécifiques (vitesse, temps de réaction, puissance, précision) mais surtout pratique importante de sparring libre… Les pratiquants de K1 Rules ont accès aux passages de grades.

Attention : ce cours n’est accessible que sur validation d’un professeur. Un niveau physique et technique minimum est demandée… Il est préférable de ne pas bruler les étapes notamment pour des raisons évidente de sécurité.

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ÉQUIPEMENTS – K1 RULES


Corde à sauter.

Bandes de boxe.

Gant de boxe.

Protèges tibias.

Coquille.

Protège dents moulé obligatoire.

 

LES ENTRAINEURS


Raphaël Barbossa : Fondateur du club et Responsable pédagogique. Personal Trainer, titulaire du BPJEPS Activitées Pugilistiques et instructeur fédéral de 3° en Kick Boxing, Full contact, K1 rules et Muay thaï. César Coronado : Titulaire au Boxing club de divonne. Ancien champion du Guatemala en boxe olympique. Éducateur Sportif Diplômé Multi Boxes. Sylvain, Husseyin, Phillippe et Lydia… Les profs bénévoles en formation au sein du club.

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