KIDS BOXING 11-13 ans

Le cours de KIDSBOXING 10.13 est un cours ludique réservé aux enfants de 10 à 13 ans. L’approche pédagogique de ce cours a pour but de permettre aux enfants d’apprendre le KICKBOXING, de se maintenir en grande forme et de se construire autour de valeurs martiales comme le courage, le respect et l’envie de se dépasser.

LE KICKBOXING

Le kickboxing moderne (K1-Rules) est une discipline venue principalement du Japon. Elle connaît un essor fabuleux au niveau mondial et s’impose depuis peu comme le principal sport de combat pieds poings, devant la boxe thaïlandaise et le full contact.

Dans sa pratique loisirs, elle est très appréciée des enfants de par sa simplicité apparente. En effet, en quelques semaines l’enfant peut déjà se défouler et maîtriser des trajectoires et des techniques simples et efficaces. Aucune forme martiale rigide n’étant imposée, l’enfant est amené à trouver son propre style au sein du large panel technique et tactique en fonction de ses prédispositions propres.

LA SECURITE

L’activité pugilistique n’étant pas anodine, des questions légitimes se posent à propos de la sécurité de l’enfant. Sur ce point nous tenons à rassurer les parents. En ce qui concerne les éventuels dommages dûs aux chocs à la tête, cela ne concerne pas vraiment la pratique de loisirs, car les oppositions libres sont quasiment toutes à la touche. Seule une erreur d’inattention pourrait entraîner un choc en plein contact, qui resterait bénin au vue du rapport poids/puissance de l’enfant.


1 CLASSE D’ÂGE, 2 NIVEAUX.

Nous avons divisé les cours de Kickboxing Éducatif en 2 niveaux. Le NIVEAU UN ou sont abordés les bases et le NIVEAU DEUX à partir du grade Gants Jaunes, réservé aux enfants de niveau avancé. Le professeur devra valider l’intégration d’un élève en niveau un ou deux.


KIDSBOXING 11.13 NIVEAU I

C’est un cours d’initiation aux bases techniques et tactiques du kickboxing. Ici l’opposition est amenée en douceur, par le jeu et des consignes rassurantes.
PRÉREQUIS: être âgé de 11 à 13 ans. L’enfant doit être respectueux et intéressé par l’activité. Nombre d’enfants maximum par cours : 14.
DURÉE DU COURS: 50 min

LE PROGRAMME PÉDAGOGIQUE

LES NOTIONS TRANSVERSALES
La maîtrise de la garde au sol et la maîtrise de la garde haute fermée.
LES NOTIONS TECHNIQUES
Apprentissage des 18 techniques d’attaques de base et des blocages associés.
LES GRADES TECHNIQUES
Apprentissage des compétences requises pour passer le grade du gant blanc.
L’OPPOSITION LIBRE
Apprentissage de la gestion de son attitude physique et mentale pendant une situation d‘opposition libre. Apprentissage des différents types de touches en assaut (light, semi et plein contact). Apprentissage de la construction d’enchaînements simples. Apprentissage des déplacements simples en défense.


KIDSBOXING 11.13 NIVEAU II

C’est un cours de kickboxing de niveau intermédiaire avec un programme pédagogique assez complet qui permet une bonne maîtrise des notions et des compétences nécessaires pour faire un bon petit kickboxeur.
PRÉREQUIS: être âgé de 11 à 13 ans. L’enfant doit être respectueux et maîtriser toutes les compétences du niveau 1. Il doit avoir son gant blanc et avoir été assidu pendant au moins un an. Nombre maximum : 18 enfants.
DURÉE DU COURS: 50 min

LE PROGRAMME PÉDAGOGIQUE

LES NOTIONS TRANSVERSALES
La maîtrise de la garde au sol et la maîtrise de la garde haute fermée. La maîtrise des déplacements dans les 4 directions y compris le décalage/pivot à droite et à gauche. L’apprentissage du step’n punch en poings dans les 4 directions.
LES NOTIONS TECHNIQUES
Apprentissage de 48 techniques d’attaques et des blocages/esquives associées.
LES GRADES TECHNIQUES
Apprentissage des compétences requises pour passer le grade du gant blanc, jaune et vert.
L’OPPOSITION LIBRE
Maîtrise de la gestion de son attitude physique et mentale pendant une situation d‘opposition libre. Maîtrise des différents types de touches en assaut (light, semi et plein contact). Apprentissage de la construction d’enchaînements simples. Apprentissage des déplacements simples en défense et en attaque.


LES ENTRAINEURS


Raphaël : Fondateur du club et Responsable pédagogique. Personal Trainer, titulaire du BPJEPS Activitées Pugilistiques et instructeur fédéral de 3° en Kick Boxing, Full contact, K1 rules et Muay thaï. César : Titulaire au Boxing club de divonne. Ancien champion du Guatemala en boxe olympique. Éducateur Sportif Diplômé Multi Boxes.  Phillippe, Husseyin et Barbara… Les profs bénévoles en formation au sein du club.


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