kids boxing - boxe educative a divonne et a gex

 

KIDS BOXING


Le cours de Kids Boxing – Boxe Educative est un cours ludique réservé aux enfants de 8 à 14 ans. La discipline pratiquée est le Kickboxing Japonnais plus connu sous l’appellation K1, et K1 Rules en France… L’approche pédagogique de ce cours a pour but de permettre aux enfants d’apprendre les bases de la boxe pieds poings, de se maintenir en grande forme…

BOXE ÉDUCATIVE


Et de se construire autour de valeurs martiales comme le courage, le respect et l’envie de se dépasser. Ces cours se feront sans coups portés en plein contact sur un partenaire. Seuls les touches non appuyées seront autorisées pour permettre à l’enfant un apprentissage en toute sérénité, et dans les meilleures conditions de sécurités possibles.

DISCIPLINE ET SÉCURITÉ


La boxe n’étant pas une activité anodine, le respect et la sécurité sont notre priorité pour les cours enfants. Nous nous assurons avant même l’inscription que l’enfant comprenne et respecte notre vision du sport. Les bagarreurs et les allergiques aux règles n’ont pas leur place dans notre club.

 

 

2 CLASSES D’AGES ET 2 NIVEAUX.


Nous avons divisé le cours de Boxe Éducative en 2 groupes. Les 8-11 ans et les 12-14 ans. Il existe également 2 niveaux. Le NIVEAU UN ou sont abordés les bases et le NIVEAU DEUX à partir du grade Gants Jaunes, réservé aux enfants de niveau avancé. Le professeur est le seul juge de l’intégration d’un élève en niveau un ou deux.

 

SÉANCE TYPE EN NIVEAU 1


Saut à la corde, routine d’échauffement et jeux à thèmes. Initiation Technique : Travail d’un mouvement de base et de l’enchainement de la semaine sur cibles. Paos, Pattes d’ours ou Sac de frappe. Jeux de cohésion. Exercice préparatoire à l’examen Gant Blanc et Gant Jaune. Leçon avec le professeur – Jeux d’esquives et de précision. Musculation

SÉANCE TYPE EN NIVEAU 2


Saut à la corde et routine d’échauffement. Initiation Technique : Travail d’une notion technique et de l’enchainement de la semaine sur cibles. Paos, Pattes d’ours ou Sac de frappe. Ateliers spécifiques : Développement de la force de frappe, de la vitesse et du temps de réaction – Musculation. Leçon avec le professeur – Assauts à thèmes – Assauts libre. Étirements…

 

 

LES ENTRAINEURS


Raphaël Barbossa : Fondateur du club et Responsable pédagogique. Personal Trainer, titulaire du BPJEPS Activitées Pugilistiques et instructeur fédéral de 3° en Kick Boxing, Full contact, K1 rules et Muay thaï. César Coronado : Titulaire au Boxing club de divonne. Ancien champion du Guatemala en boxe olympique. Éducateur Sportif Diplômé Multi Boxes. Sylvain, Husseyin, Phillippe et Lydia… Les profs bénévoles en formation au sein du club.

 

 

kids boxing - boxe educative a divonne et gex- ados

ÉQUIPEMENTS POUR LE KIDS BOXING


Corde à sauter.

Protège dents moulé.

Bandes de boxe (obligatoire en niveau 2) ou mitaines.

Gant de boxe (voir tuto)

Protèges tibias chaussettes.

Coquille pour les garçons (seulement pour les niveau 2).

Tenue de sport obligatoire (pas de jeans)

Conseillé : Short de boxe ou leggings…


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