KIDSBOXING 8-10 ans
Le cours de KIDSBOXING 8.10 est un cours ludique réservé aux enfants de 8 à 10 ans. L’approche pédagogique de ce cours a pour but de permettre aux enfants d’apprendre le KICKBOXING, de se maintenir en grande forme et de se construire autour de valeurs martiales comme le courage, le respect et l’envie de se dépasser.
LE KICKBOXING
Dans sa pratique loisirs, elle est très appréciée des enfants de par sa simplicité apparente. En effet, en quelques semaines l’enfant peut déjà se défouler et maîtriser des trajectoires et des techniques simples et efficaces. Aucune forme martiale rigide n’étant imposée, l’enfant est amené à trouver son propre style au sein du large panel technique et tactique en fonction de ses prédispositions propres.
LA SECURITE
L’activité pugilistique n’étant pas anodine, des questions légitimes se posent à propos de la sécurité de l’enfant. Sur ce point nous tenons à rassurer les parents. En ce qui concerne les éventuels dommages dûs aux chocs à la tête, cela ne concerne pas vraiment la pratique de loisirs, car les oppositions libres sont quasiment toutes à la touche. Seule une erreur d’inattention pourrait entraîner un choc en plein contact, qui resterait bénin au vue du rapport poids/puissance de l’enfant.
1 CLASSE D’ÂGE, 2 NIVEAUX.
Nous avons divisé les cours de Kickboxing Éducatif en 2 niveaux. Le NIVEAU UN ou sont abordés les bases et le NIVEAU DEUX à partir du grade Gants Jaunes, réservé aux enfants de niveau avancé. Le professeur devra valider l’intégration d’un élève en niveau un ou deux.
KIDS BOXING 8.10 NIVEAU I
C’est un cours d’initiation aux bases techniques et tactiques du kickboxing. Ici l’opposition est amenée en douceur, par le jeu et des consignes rassurantes.
PRÉREQUIS: être âgé de 8 à 10 ans. L’enfant doit être respectueux et intéressé par l’activité. Nombre d’enfants maximum par cours : 14.
DURÉE DU COURS: 50 min
LE PROGRAMME PÉDAGOGIQUE
LES NOTIONS TRANSVERSALES
La maîtrise de la garde au sol et la maîtrise de la garde haute fermée.
LES NOTIONS TECHNIQUES
Apprentissage des 18 techniques d’attaques de base et des blocages associés.
LES GRADES TECHNIQUES
Apprentissage des compétences requises pour passer le grade du gant blanc.
L’OPPOSITION LIBRE
Apprentissage de la gestion de son attitude physique et mentale pendant une situation d‘opposition libre. Apprentissage des différents types de touches en assaut (light, semi et plein contact). Apprentissage de la construction d’enchaînements simples. Apprentissage des déplacements simples en défense.
KIDSBOXING 8.11 NIVEAU II
C’est un cours de kickboxing de niveau intermédiaire avec un programme pédagogique assez complet qui permet une bonne maîtrise des notions et des compétences nécessaires pour faire un bon petit kickboxeur.
PRÉREQUIS: être âgé de 8 à 10 ans. L’enfant doit être respectueux et maîtriser toutes les compétences du niveau 1. Il doit avoir son gant blanc et avoir été assidu pendant au moins un an. Nombre maximum : 18 enfants.
DURÉE DU COURS: 50 min
LE PROGRAMME PÉDAGOGIQUE
LES NOTIONS TRANSVERSALES
La maîtrise de la garde au sol et la maîtrise de la garde haute fermée. La maîtrise des déplacements dans les 4 directions y compris le décalage/pivot à droite et à gauche.
LES NOTIONS TECHNIQUES
Apprentissage de 44 techniques d’attaques et des blocages/esquives associées.
LES GRADES TECHNIQUES
Apprentissage et maîtrise des compétences requises pour passer le grade du gant blanc et du gant jaune.
L’OPPOSITION LIBRE
Maîtrise de la gestion de son attitude physique et mentale pendant une situation d‘opposition libre. Maîtrise des différents types de touches en assaut (light, semi et plein contact). Apprentissage de la construction d’enchaînements simples. Apprentissage des déplacements simples en défense et en attaque libre. Apprentissage des différents types de touches en assaut (light, semi et plein contact). Apprentissage de la construction d’enchaînements simples. Apprentissage des déplacements simples en défense.