Le cours de Kids Boxing – Boxe Educative est un cours ludique réservé aux enfant de 8 à 14 ans. La discipline pratiqué est le Kickboxing Japonnais plus connu sous l’appellation K1, et K1 Rules en france… L’approche pédagogique de ce cours a pour but de permettre aux enfants de se construire autour de valeurs martiales (le courage, le respect, l’envie de se dépasser)  et de les maintenir en grande forme. Attention ces cours se feront sans coups portés en plein contact sur un partenaire. Seuls les touches non appuyés sont autorisés. Cette règle permet de sécuriser au maximum la pratique de l’activité. Et d’apprendre les bases techniques de la boxe en toute sérénité.

2 classes d’âges et 2 Niveaux.

4 logos.

Nous avons divisé le cours de Boxe Éducative en 2 groupes. Les 8-11 ans et les 12-14 ans. Il existe également 2 niveaux. Le niveau 1 ou sont abordés les bases et ou il n’est pas permis de porter des coups sur un adversaire et le niveau 2 à partir du grade Gangs Jaunes, réservé aux enfants de bon niveau et ou les assauts à la touche (interdiction des coups en pleine puissance). Le professeur est le seul juge de l’intégration d’un élève en niveau 1 ou 2.

 

DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE TYPE EN NIVEAU 1
Saut à la corde, routine d’échauffement et jeux à thèmes.

Initiation Technique : Travail d’un mouvement de base et de l’enchainement de la semaine sur cibles. Paos, Pattes d’ours ou Sac de frappe.

Jeux de cohésion.

Exercice préparatoire à l’examen Gant Blanc et Gant Jaune.

Leçon avec le professeur – Jeux d’esquives et de précision.

Musculation

DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE TYPE EN NIVEAU 2

Saut à la corde, routine d’échauffement et jeux a thèmes.

Initiation Technique : Travail d’une notion technique et de l’enchainement de la semaine sur cibles. Paos, Pattes d’ours ou Sac de frappe.

Ateliers spécifiques : Développement de la force de frappe, de la vitesse et du temps de réaction – Musculation

Leçon avec le professeur – Assauts à thèmes – Assauts libre.

Étirements

 

DISCIPLINE ET SÉCURITÉ

La boxe n’étant pas une activité anodine, le respect et la sécurité sont notre priorité pour les cours enfants. Nous nous assurons avant même l’inscription que l’enfant comprennes et respecte notre vision du sport. Les bagarreurs et les allergiques aux règles n’ont pas leurs places dans notre club.

 

ÉQUIPEMENTS POUR LE KIDS BOXING

Corde à sauter

Protège dents moulé (voir tuto)

Bandes de boxe (obligatoire en niveau 2) ou mitaines (voir tuto)

Gant de boxe (voir tuto)

Protèges tibias chaussettes (voir tuto)

Coquille pour les garçons (seulement pour les niveau 2)

Tenue de sport obligatoire

Conseillé : Short de boxe ou leggings, tee shirt du club avec leur nom…

Panier moyen en magasin :

Panier moyen sur dragon bleu :

Panier moyen sur le site du club :

 

LES ENTRAINEURS

Raphael Barbossa : Fondateur du club en 2014 et Responsable pédagogique. Personal Trainer, titulaire du BPJEPS Activitées Pugilistiques et instructeur fédéral de 3° en Kick Boxing, Full contact, K1 rules et Muay thaï.

César Coronado : Professeur Titulaire au Boxing club de divonne. Ancien champion du Guatemala en boxe olympique. Éducateur Sportif Diplômé Multi Boxes.

Sylvain, Husseyin, Phillippe et Lydia… Les profs bénévoles en formation au sein du club.

 


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